Как побороть стеснительность

Как побороть стеснительность

Знакома ли вам ситуация, когда из-за роящейся внутри вас стеснительности вы не совершали важные для вас действия и поступки, так как испытывали неуверенность в себе и в своих силах? Стеснительность является пагубной чертой, потому что она выстраивает в сознании человека внутренние барьеры, которые не позволяют ему проявлять себя в полной мере.

Как побороть стеснительность

Стеснение, робость, застенчивость, зажатость, скованность все это синонимы одного и того же камня преткновения, который может помешать вам добиться успеха в жизни, реализовать по максимуму ваш потенциал, выстроить гармоничные отношения с окружающим миров.

Стеснительность не является врожденной чертой, она приобретается в процессе жизненного развития и личностного становления, когда характер еще не сформирован. Исходя из этого, стеснительность очень часто подпитывается обращением человека к прошлому опыту. На чем конкретно основывается стеснительность, где она находит подпитку для своего существования внутри нас? Источником стеснительности могут выступать комплексы, страх быть осмеянным, не понятым, осужденным, собственные опасения, запреты, ложные убеждения относительно своих способностей и возможностей. Стеснительность порождает бездействие и нерешительность. Как же раз и навсегда избавиться от обременяющей и сковывающей ваш жизненный потенциал стеснительности и застенчивости?

Не существует задач, которые невозможно решить, если вы полны энтузиазма и напористой решительностью  изменить положение вещей в лучшую сторону. Вы должны быть готовы к интенсивной ежедневной работе над собой, так как корни стеснительности кроются внутри вас. Многие люди испытывают стеснительность, когда смотрят на более успешных людей в своем окружении, после чего они боятся совершить ошибки и из-за этого вовсе начинают бездействовать, но стоит уяснить для себя, что всегда нужно оставаться собой не теряя своей индивидуальности, так как каждый человек уникальный по своей сути. Вы испытываете стеснение и неловкость так, как полагаете, что к вам приковано всеобщее внимание и все только и ждут, что вы что-то сделаете не так. Попытайтесь изменить отношение к окружающим, присмотревшись к людям, вы поймете, что никто не застрахован от ошибок и все совершают глупости, из этого следует, что  вам некого попросту стесняться. Воспитайте ироничное отношение к себе, превращайте все неловкие моменты в шутку.

Верным инструментом в борьбе со стеснительностью являются позитивные психологические установки, слова несут в себе невероятную энергетику и способны перепрограммировать ваше сознание. Однажды сказанные вам или услышанные вами слова других людей о вас сформировали вашу самооценку  и  представление о себе, так давайте же прямо сейчас запустим обратный механизм, которые будет работать на благо нашей уверенности в себе. Позитивный настрой изменит ваше мышление и будет постепенно менять ваше подсознание, после этого от стеснения и застенчивости не останется следа. Перестаньте зацикливаться на неудачах и своих недостатках, а наоборот концентрируйтесь на своих достоинствах и достижениях. Посмотреть в глаза своему страху и делать, то чего ты боишься больше всего, является наиболее эффективным способом борьбы со стеснительностью. Хорошенько подумайте, что вызывает у вас приступы стеснения, составьте список и спланируйте так, чтобы каждый день вы делали себе вызов, отвечая на него, преодолевали себя, делая это, вы станете сильным и уверенным в себе человеком.

И напоследок, следите за своей осанкой, словами и мимикой, улыбайтесь от всей души, будьте искренними в общении с людьми. Выполняя все выше перечисленные рекомендации, вы непременно преодолеете стеснительность и станете уверенной и успешной личностью, но для этого вам нужно прилежно трудиться над собой каждый день.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *