Я думаю, у каждого в жизни был хоть один момент, когда все дела кажутся бесперспективными, а жизнь — скучной, однообразной и унылой. Все намеченные цели кажутся недостижимыми, все проекты – провальными. И нет никакого желания двигаться дальше.
Все это случается, когда у вас пропадает мотивация. А ведь именно она заставляет идти вперёд, даже тогда, когда кажется, что сил больше нет. Она даёт нам силы для преодоления трудностей. Согласитесь – если у вас не будет стимула, то лень и апатия возьмут вверх, и вы никогда не добьётесь того, чего желаете.
Поэтому повышать мотивацию надо всеми мыслимыми и немыслимыми способами!
Как повысить мотивацию. Вот несколько эффективных способов.
Фильмы. Сейчас очень много мотивирующих фильмов. Их список можно найти на любом сайте. Из них я бы особо отметила фильм «Всегда говори «ДА»». Он просто заряжен оптимизмом. Девушкам и женщинам понравится «Дьявол носит «Prada»». Этот фильм учит не сдаваться и искать выход из любых, казалось бы, безвыходных ситуаций. Списки таких фильмов огромны, и вы найдёте то фильм, который вдохновит вас идти к своей цели.
Книги. Списки с мотивирующими книгами так же распространены, как и с фильмами. Сейчас большой популярностью пользуются книги Ронды Берн. Самая первая из них называется «Тайна». Попробуйте её прочитать. Если понравится она, то понравятся и остальные. Кстати, по первой книге снят одноимённый фильм, тоже весьма мотивирующий.
Мотивирующие истории разных людей. Неважно, насколько эти люди знамениты. Их успех может мотивировать вас на достижение таких же целей. Нужно просто поискать подобные истории в интернете.
Не зацикливайтесь на своем прошлом. Зачастую, главный демотиватор – это наши прошлые неудачи. Вы уже совершили ошибки и невозможно что-либо исправить, а значит, стоит ли нести этот груз собственной неудачи дальше? Это прошлое, оставьте в нем все ваши ошибки и идите вперёд, в светлое будущее!
Ведите дневник ваших успехов. Записывая все хорошее, что произошло с вами за день, вы увидите, что все не так плохо, как казалось в начале. Нет ничего более мотивирующего, чем наши собственные успехи!
Скажите негативу «Нет»! Только позитив и оптимизм. Известно, что люди, программирующие себя на успех, добиваются своего чаще, чем те, кто настроен на провал. Сведите общение с пессимистичными людьми к минимуму, избегайте плохих новостей. Ищете плюсы даже в самых неприятных ситуациях.
Действуйте, решайте, двигайтесь к вашей цели! Любые промедления и раздумья могут «убить» вашу мотивацию. Согласитесь, с помощью этих способов вы легко поднимете свою мотивацию, а значит, наладите вашу жизнь и достигнете успеха.
