Колесо жизненного баланса

koleso zhiznennogo balansaВ современном мире постоянно задаются вопросами «Что такое успех?» «Что такое счастье?». Так сложно определить эти понятия. Если человек имеет много денег, но у него серьезные проблемы со здоровьем, можно будет сказать, что он счастлив? Или добрый семьянин, который любит свою жену и детей, но денег еле хватает на оплату коммунальных услуг, успешен ли этот человек?

Конечно, даже в представленных ситуациях человек может радоваться и не подавать вида, но проблемы все равно будут давить на него. Вся наша жизнь состоит из пазлов, благодаря которым складывается наша жизнь. Именно из различных деталей складывается целостная картинка. Картинка успешного и счастливого человека. Так как же достичь того, чтобы наш рисунок был целостным и ярким?

Для оценки своей жизни необходимо взглянуть на нее со стороны, в этом нам поможет упражнение, которое называется Колесо Жизненного Баланса. Именно гармоничное развитие может привести к потрясающим результатам. Все просто, возьмите лист бумаги, нарисуйте на нем ровный круг – это будет Вашей жизнью. Далее отметим точкой центр круга и разобьем круг минимум восемь частей. У кого-то эта цифра будет больше, но Вам необходимо указать не менее восьми секторов. Как Вы уже догадались, каждый сектор является одной из сфер жизни. Необходимо дать название каждому разделу, здесь все так же индивидуально, но самые часто встречаемые сектора звучат следующим образом: семья, здоровье, деньги и.т.д. Вы можете вписать сюда и свое хобби и работу и иные сферы, которые оказывают влияние на Вашу жизнь.

koleso zhiznennogo balansa

В итоге мы получаем круг, разделенный на доли со своим названием. Дальше нам необходимо оценить каждый из секторов по 10-ти бальной шкале, где 0 – полная неудовлетворенность, а 10 – наилучшее состояние развития. За ноль принимается центр круга, а линия круга за максимальную отметку. Анализировать представленные жизненные элементы Вы должны только по личным ощущениям. Как только Вы оцените все сектора, закрасьте разными цветами каждый раздел от нуля до вашей оценки. Будет ли закрашенное колесо катиться? Или застрянет на одном месте? Теперь понятна мысль, почему Успех и Счастье – это всегда Гармония?

Дальше необходимо расставить приоритеты, какой из секторов нужно подтягивать, чтобы Ваше колесо двигалось без затруднений. Открою небольшой секрет, что есть так называемый «Ключевой сектор». Как только Вы начинаете его улучшать, за ним следуют и все остальные. Найти его просто, возьмите любой сектор и оцените, что будет с остальными, если развивать данный показатель. Так нужно проанализировать все разделы.

Вот мы и Круг Жизненного Баланса составили, и все разделы жизни оценили и даже ключевой сектор нашли, а что делать дальше, не понятно. А теперь необходимо взять другой лист бумаги и расписать, как Вы видите каждый элемент круга на максимальную отметку. Очень Важно это написать, а не просто представить, ведь как сказал Воланд из знаменитого произведения: «Рукописи не горят». Например, возьмем раздел спорт, тут кто-то увидит, что для него 10 баллов будет посещать каждую неделю бассейн, кто-то скажет, что должен бегать каждый день и.т.д.  Так же важно прописать временные сроки, до какого числа, какого года Вы хотите достичь наивысшей оценки по каждому из секторов. Если этого не будет, Вы бесконечно будете откладывать свое развитие. Когда у Вас будет прописанный путь, куда двигаться в каждом из направлений, тогда круг начнет свое магическое воздействие (Минздрав по Волшебству и Магии предупреждает, чудеса не случаются без действий!).

колесо  жизненного баланса

Повесьте на видное место нарисованный круг и описание своего максимума. После проведения подобного анализа наступает череда движения и совершенствования, развития и радости. Обновляйте свой круг раз в месяц, Вы и окружающие Вас люди будут поражены результатами. Как только все сектора дойдут до 10 баллов – нарисуйте новый круг, с еще более амбициозными целями и планами! Будьте Счастливы и Успешны!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *