Наверняка хотя бы однажды вам доводилось лично испробовать вкусное снадобье в виде молока с мёдом. Чаще всего его рекомендуют наши мамы и бабушки, так как молоко в сочетании с медом отлично справляется с искоренением инфекционной хвори с человеческого организма.
Всем известно, что в состав мёда входит множество уникальных витаминов, антиоксидантов, микроэлементов, редких аминокислот, да и углеводы мёда полезны в целом. Не стоит забывать, что мёд имеет антибактериальные свойства, которые помогают ему эффективно бороться с инфекционными заболеваниями в виде простуды, явными проявлениями, которой являются кашель и насморк. Ведь не зря знающие толк люди рекомендуют при простуде пить на ночь молоко с мёдом, в дуете друг с другом они помогают избавиться от слизи в лёгких и побороть кашель, да в целом молоко с мёдом способствует скорейшему выздоровлению.
Научные поиски показали, что лишь вместе молоко с мёдом могут иметь сильное уничтожающее действие на стафилококки. Не лишним будет знать, что мёд следует добавлять в теплое молоко, так все полезные свойства сохранятся и проявят себя в полной мере. Дозировать стоит в таких пропорциях: на стакан молока одну чайную ложку мёда. Пить целебный напиток лучше всего маленькими глоточками это возымеет на симптомы болезни наилучший лечебный эффект.
Польза молока с мёдом, если у вас есть проблемы со сном.
Как это работает: очень часто, когда в организме понижается уровень сахара, человек испытывает чувство беспокойства, тревоги, в свою очередь мёд содержит полезные углеводы, которые нормализируют уровень сахара в крови и длительное время поддерживают его на нормальном уровне. А все потому, что состав углеводов мёда следующий: около 30% глюкозы, а остальная доля состоит из фруктозы и левулезы. Последние два компонента всасываются в кровь гораздо медленнее глюкозы. Молоко с мёдом не раздражают слизистую кишечника, почки так же легко усваивают эту комбинацию, поэтому организм успокаивается и от бессонницы не остается и следа. Вот такая замысловатая химия активно способствует легкому погружению в мир снов.
По мимо этого молоко с мёдом успокаивают нервную систему. Так же в молоке есть аминокислота триптофан, она не вырабатывается в организме сама по себе, что делает ее уникальной и полезной. Триптофан принимает участие в выработке серотонина, который очень важен для самочувствия человека. Если серотонина вырабатывается в организме достаточно, то человек ощущает покой и умиротворенность, что способствует быстрому погружению в сон, а если есть дефицит в серотонине, то человек пребывает в депрессии.
Около 98% полезных компонентов, содержащихся в мёде усваиваются организмом человека, а молоко в качестве проводника повышает скорость попадания целебных веществ в кровь. Полезным утренним ритуалом, повышающим выносливость, является регулярное потребление стакана молока с мёдом, он содержит белки из молока и углеводы из мёда, что улучшает метаболизм. Этот же «коктейль жизни» препятствует старанию организма, закладывает фундамент долголетия, молодости и силы. Еще люди древних цивилизаций, такие как, египтяне, римляне, греки и индусы были осведомлены о пользе молока с мёдом.
Сочетание молока с мёдом очень широко применяется в уходе за кожей. Молоко с мёдом часто входит в состав очищающих средств для кожи, такое сочетание делает кожу бархатной и гладкой.
Распространено и принятие ванн из молока и мёда, поскольку сочетание этих двух продуктов славиться антимикробными и очищающими особенностями. Еще ванночки из молоко с мёдом используют для маникюра и педикюра, так как молоко с мёдом отлично смягчают кожу и улучшает кровообращение.
Вот такой широкий спектр полезного влияния на организм имеет молоко с мёдом, два продукта, которые всегда под рукой, могут прийти на выручку в разных жизненных ситуациях.
В детстве меня стабильно лечили от воспаления горла при помощи горячего молока с медом. С тех пор я не имею ничего против этого напитка. С другой стороны, я все-таки предпочитаю использовать молоко и мед по отдельности. Думаю, что это как-то связано с тем, что я люблю пить молоко холодным, а развести мед в холодном молоке быстро не всегда получается. Хотя допускаю, что это полезно.