Бывает ли такое, что вам не дают покоя навязчивые мысли, негативные эмоции, вызванные неприятными для вас событиями, или вы испытываете стресс, тревогу, страх, волнение, физические боли, или бессонница не дает вам покоя. Очерченный спектр проблем очень широк и все они вносят неудобство в нашу жизнь, так как являются весьма отягощающими для каждого человека. В разные жизненные периоды всем доводилось встречаться, хотя бы с одной из них. «И что с того?», — спросите вы: «Все равно от них не скрыться и просто так не избавиться!». Какова будет ваша реакция, если я скажу вам, что от всего выше перечисленного балласта можно с легкостью избавиться, уделив работе над собой и своими тягостями лишь немного времени.
Представляю вашему внимания технику эмоциональной свободы Emotional Freedom Technique.
Техника EFT – это техника депрограммирования сознания с помощью воздействие на акупунктурные точки человека, через которые циркулирует энергия в организме, точки являются энергетическими меридианами.
Автором техники EFT выступает Гэри Крейг, он изобрел ее в 1993 году, она основана на технике Роджера Каллахана «Терапия ментального поля». В отличии от своей прародительницы EFT абсолютно проста в применении пользоваться ней может научиться даже ребенок это не составит для него никакого труда, что уж говорить о взрослом человеке, желающем существенно улучшить свою жизнь. Крейг был уверен, что причиной всех проблем и нарушений связанных с психикой являются блоки, которые образовываются на энергетических меридианах, соответственно убрав эти блоки вы избавитесь от своих проблем. Проанализировав все это, он изобрел методику меридианного простукивания по ряду важных точек, которые являются концами энергетических меридианов. В технике EFT используется всего 13 точек и единый алгоритм к решению любой проблемы.
Работа по технике EFT приносит незамедлительные результаты. Вы сможете убрать физическую боль, отягощающие вас мысли и эмоции, ограничивающие убеждения и многое другое. Помните, что причиной всех негативных эмоций являются нарушения в энергетической системе человека, а меридиональное простукивание решение этой проблемы. И так как все это работает? Вы вспоминаете любую волнующую вас ситуацию или случай и пальчиками простукиваете поочередно все точки, по семь раз каждую , после чего переходите к следующей, на каждой точке вы словестно проговариваете вашу проблему. Делая это, вы убираете нарушения в энергетической системе, которые были вызваны проблемой. Это поможет вам переписать нейронные связи, связанные с тем случаем, и вы больше не будите ощущать негативных эмоций, которые связывали вас с тем воспоминанием из прошлого. После проделанной работы вы почувствуете облегчение, легкость, счастье и это будет самым громогласным и убедительным аргументом, что техника EFT работает.
Существуют как мелкие, так и крупные проблемы, поэтому не с первого раза возможно сразу преодолеть, то что вас волнует. В таком случае вам стоит разбить большие проблемы на мелкие и проработать каждую по отдельности. Если вы выделите на это свое время, вы сможете проработать многие свои психологические проблемы фобии, страхи, зависимости, волнения, тревоги физические боли. Будьте настойчивы и трудолюбивы, так как применение техники EFTпринесет вам неоценимую пользу, вы сможете разгрузить свое подсознание от того багажа, который не дает вам жить той жизнь к которой вы стремитесь. Разобравшись однажды в технике EFT, вы сможете применять ее для быстрого и эффективного решения любой проблемы, которая будет возникать у вас на жизненном пути, так вы освободитесь от всего, что мешает вам добиться успеха.
