Топ-7 убедительных причин для отказа от сладкого

Топ-7 убедительных причин для отказа от сладкогоЧрезмерная любовь к сладкому входит в тройку самых популярных пагубных пристрастий. Какие же опасности и проблемы таит в себе эта довольно распространенная привычка?

1. Сокращение жизни.

К такому неутешительному выводу пришли учёные из разных стран. Оказывается, что сладкоежки рискуют сократить продолжительность своей жизни на целых 12-15 лет!

2. Ухудшение зрения.

«Сладкая жизнь» негативно сказывается и на состоянии наших глаз (снижение остроты зрения).

3. Кариес и болезни десен.

Сладости неизменно ведут к росту патогенных бактерий в ротовой полости.

4. Бесплодие.

Злоупотребление сахаром (во всех его проявлениях) нарушает правильную выработку гормонов (и эстрогена, и тестостерона), провоцируя проблемы с зачатием.

5. Молочница.

Активность грибков рода Candida усиливается при увеличении уровня глюкозы в нашем организме.

6. Лишние килограммы. 

Появление лишнего веса влечет за собой не только изменения во внешнем виде, но и серьёзный риск возникновения сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

7. Аллергия.

Избыток глюкозы расшатывает нервную систему, что в свою очередь может спровоцировать возникновение аллергии.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *