Вы не высыпаетесь? Темп вашей жизни настолько быстрый, что время на сон и отдых ограничено? Остановитесь. Сон — это залог хорошего самочувствия и крепкого здоровья. Доказано, что недостаток сна очень отрицательно сказывается на здоровье. Хроническое недосыпание в течении длительного периода опасно почти так