Задумывались ли вы, что мешает вам в жизни достигать желаемого? Чаще всего якорями являются глубоко укоренившиеся на подсознательном и сознательном уровне убеждения, установки, мысли, которые всплывают в сознании, как ответные реакции на события в жизни. Они препятствуют росту и развитию личности. Изменить уклад вещей можно заменив старые мысли на вдохновляющие, побуждающие. Аффирмация – это краткая фраза, повторяя которую многократно можно закрепить желаемый образ или установку в своем сознании, используется для стимулирования положительных перемен в жизни.

Аффирмации на каждый день помогут преобразовать нынешний уклад вещей в положительные изменения в жизни. Ваше эмоциональное и психическое состояние улучшиться, ведь вы будите заниматься самовнушением и тем самым программировать подсознание в положительном ключе. Не все осознают, что мы сами притягиваем в жизнь людей и события своими мыслями, которые преобразовываем в слова. Зацикливаясь на чем-то плохом, высказывая недовольство, обижаясь, ненавидя кого-то мы привлекаем в жизнь еще больше этого. Не стоит забывать, что внешнее отражает внутренние. Если хотите изменить жизнь начните с внутренней чистки, замены старых утверждений новыми положительными.

Чтобы получить в жизни, то что хочешь сначала важно сформировать цели, желательно во всех областях жизни, потом под них прописать аффирмации. Поступив так мы усилим скорость реализации целей, а подстройка аффирмаций под цели даст зримые результаты. Мы можем творить свою реальность словами, аффирмации убедительное доказательство этому. То, что мы имеем сейчас в жизни это следствие того, что мы думали, говорили и делали вчера. Сейчас мы создаем свое будущее. Это мы притягиваем в свою жизнь все события, так давайте притягивать, то что мы хотим притянуть.

Благоприятное время для аффирмаций — утро сразу после пробуждения и время перед отходом ко сну. В это время мы находимся в особом состоянии, когда подсознание открыто для ввода информации. А теперь вспомните с каких мыслей вы начинаете свой день и к каким событиям это приводит?

Правила составления аффирмаций

Следует начинать с «Я» + глагол (в настоящем времени), будто то что вы говорите происходит сейчас. В аффирмации должен быть только позитив, в ней не должно быть отрицаний не -; она должна быть яркой и образной, вызывать положительные эмоции. Вы должны верить в то что говорите. Аффирмация должна быть краткой и конкретной, она должна относиться к вам, а не к кому-то другому. (Пример: Я не боюсь знакомиться с новыми людьми Это не правильно. Я смело знакомлюсь с новыми людьми. Правильно).

Аффирмации нужно произносить в слух, если проговаривать их в уме эффект будет меньше. Произнося аффирмации нужно ощущать себя в соответствии с тем, что говоришь, прочувствовать те эмоции, которые будешь испытывать получив, то что хочешь. И самое главное будьте терпеливы, ведь вы годами программировали себя, а теперь дайте время для перестройки программ в подсознании. Со временем вы сможете увидеть плоды аффирмаций, но не ждите молниеносных изменений спустя пару дней, проявите упорство и веру.

Аффирмации на каждый день индивидуальны, человек должен прописать себе сам в зависимости от своих жизненный целей и устремлений. Но в качестве примера пара аффирмаций: Я люблю и принимаю себя внутри и снаружи; Мой мир полон счастья, радости и изобилия; Я работаю вдохновенно и эффективно реализовывая свой потенциал; Богатство свободно входит в мою жизнь; Я живу в полноте текущего момента.

Аффирмации – это мощный инструмент для построение желаемого будущего.