Задумывались ли вы относительно пользы воды для вашего организма? Не для кого не секрет, что мы на 2/3 состоим из воды, исходя из этого необходимость ежедневно восполнять водный баланс видна невооруженным глазом. Многие неоднократно слышали, что взрослому человеку в день стоит выпивать минимум 2 литра воды. Почему этот объем воды?
Велнес – новый стиль жизни и многогранная философия, фундаментом которой выступает крепкое здоровье и великолепное самочувствие. Велнес это комплексный подход к здоровому образу жизни в рамках, которого можно наблюдать высокие показатели физического и ментального здоровья, достигнутых вследствие правильного питания, умеренной физической нагрузки и множества приобретенных полезных привычек.
Наверняка хотя бы однажды вам доводилось лично испробовать вкусное снадобье в виде молока с мёдом. Чаще всего его рекомендуют наши мамы и бабушки, так как молоко в сочетании с медом отлично справляется с искоренением инфекционной хвори с человеческого организма.
Проснувшись утром первоочередной задачей для каждого человека, является набраться сил и энергии на целый день, чтобы быть продуктивным в делах. В последнее время у всех на слуху продукт — мюсли, который выступает одним из вариантов решения, чтобы такое съесть на завтрак, чтобы прекрасно чувствовать себя целый день. Мюсли насыщают организм полезными микроэлементами, клетчаткой, витаминами.
Начинать день с горячей кружки чая или кофе уже давно вошло в ежедневную практику современного человека. А все потому, что данные горячие снадобья имеют удивительную способность приводить наше тело и рассудок в тонус для подвигов дня грядущего. Причиной столь дивных свойств является содержащийся в этой группе напитков компонент – кофеин.
Терренкур, звучит замысловато и если это первое знакомство с термином, то догадаться о чем идет речь практически не возможно. Но ситуация поправима, давайте разбираться.
Соль – универсальная приправа, без нее не возможно представить ни одну трапезу. Люди стали употреблять соль в пищу сотни лет назад, в начале своей истории соль была очень ценным благом, за обладание местами, где ее можно было добывать точились войны. В связи с такими реалиями соль стоила очень дорого.
Музыка – неотъемлемый компонент жизни человека. Она потрясающим образом органично вплетается в разные моменты нашей жизни делая их для нас незабываемыми. У каждого свои музыкальные предпочтения, однако с течением жизни музыкальная копилка постепенно наполняется драгоценными мелодиями способными наполнить нас разнообразными чувствами и эмоциями.
Инфракрасная сауна великолепная альтернатива традиционной бане или сауне, ее польза для здоровья на сегодняшний день широко изучена. Инфракрасная сауна родом из Японии ее изобрел доктор Тадаши Ишикава. Кабина весьма компактна и может размещаться как в салонах красоты, фитнес центрах так и дома, она подключается к обычной розетке и потребляет электроэнергии не больше электрического чайника.
Чрезмерная любовь к сладкому входит в тройку самых популярных пагубных пристрастий. Какие же опасности и проблемы таит в себе эта довольно распространенная привычка?